• BIST 100

    9002,34%0,52
  • DOLAR

    34,18% 0,24
  • EURO

    36,91% 0,09
  • GRAM ALTIN

    2960,38% 0,22
  • Ç. ALTIN

    4907,79% 0,00

Göz yorgunluğu göz sağlığınızı olumsuz etkiliyor!

Op. Dr. Duygu Kunak Mart, göz yorgunluğuna nelerin sebep olduğu, belirtileri ve nasıl tedavi edildiği hakkında açıklamalarda bulundu.

SAĞLIK 20.07.2024 18:11:00 0
Göz yorgunluğu göz sağlığınızı olumsuz etkiliyor!

Op. Dr. Duygu Kunak Mart, göz yorgunluğuna nelerin sebep olduğu, belirtileri ve nasıl tedavi edildiği hakkında açıklamalarda bulundu.
Göz yorgunluğunun diğer bir deyişle astenopinin uzun süre odaklanmayı gerektiren aktivitelerin sonucu olarak gözlerin kuruması ve yorulması durumu olduğunu ifade eden Nev Bandırma Göz Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. Duygu Kunak Mart, "Göz yorgunluğuna en sık neden olan faktörler arasında uzun süre kitap okumak, araba kullanmak, bilgisayar ve telefon ekranına uzun saatler bakmak, parlak ışıklara maruz kalmak ve stres yer almaktadır. Bu durumlar yaşandığında göz kasları yorulur, gözyaşı dengemiz bozulur ve göz yorgunluğu meydana gelir" dedi.
Op. Dr. Duygu Kunak Mart, “Gözlerde sulanma, kaşıntı, yanma, batma, ağrı, bulanık veya çift görme, ışığa karşı hassasiyet, gözleri açık tutmakta zorluk çekme gibi belirtiler gösteren göz yorgunluğu, gözler dışındaki organları da etkileyebilir ve bunun sonucunda da baş ağrısı, boyun ağrısı ve konsantrasyon bozukluğu gibi semptomlar ortaya çıkabilir” dedi.
Genellikle ciddi bir rahatsızlık olarak kabul edilmeyen göz yorgunluğunun; belirtilerin uzun süre devam etmesi ve şiddetlenmesi durumunda kişinin hayat kalitesini düşürdüğünü bu sebeple de kişinin göz muayenesine ihtiyaç duyabildiğini belirten Op. Dr. Duygu Kunak Mart, “Yapılan göz muayenesi sonrası bir hastalık ve teşhisi konulursa buna yönelik tıbbi tedaviler uygulanır. Tıbbi tedaviye ihtiyaç duyulmayan göz yorgunluğu vakaları kişinin günlük hayatında gerçekleştireceği değişikliklere bağlı olarak iyileşir. Bu değişiklikler göz yorgunluğuna neden olan faktörlere sınır koymayı içerir. Kitap okuma süresinin gözü yormayacak şekilde sınırlandırılması, uzun mesafe araç kullanımına dikkat edilmesi ve bilgisayar, telefon kullanımına zorunlu durumlar dışında ara verilmesi bu değişikliklerin başında gelmektedir” dedi.
Op. Dr. Duygu Kunak Mart, “Ortam ışıklandırmasını gözü yormayacak şekilde ayarlamak, her 20 dakikada bir 20 metre uzaklıktaki bir alana 20 saniye boyunca odaklanarak bakmak (20-20-20 kuralı) göz yorgunluğu etkilerini azaltabilir. Yapılan göz muayenesi sonucunda verilen gözyaşı damlaları ve minimal derecede göz numaraları içeren dinlendirici gözlüklerin kullanımı da göz yorgunluğunun iyileşmesine yardımcı tedaviler arasında yer almaktadır” diyerek sözlerini bitirdi.


Erdemoğlu Mahallesi’nde trafoda yangın çıktı

Feci kaza: Tırla dorse arasında sıkışan kişi hayatını kaybetti

Türkiye Kupası 3. Eleme programı belli oldu: Adıyaman FK, 29 Ekim'de Alanya 1221 FK ile karşılaşacak

Kredi kartlarından katkı payı düzenlemesi iptal edildi

MERiNOS HALI 2025 YILINDA HALKA ARZ OLACAK

Şanlıurfa’da kaçakçı üzerinde tarihi eserlerle yakalandı

Adıyaman Barosu Başkanı Bilal Doğan, mazbatasını törenle aldı

Yıldırım: Meme kanseri kadınlarda daha yaygın olmakla birlikte erkeklerde de görülebilir

Milletvekili Özhan’dan köy evlerinin yerinde dönüşümünü sağlayan düzenlemeye ilişkin açıklama

Köy Evlerinde yerinde dönüşümü kolaylaştıracak düzenleme yayımlandı

Merkez Bankası, politika faizini yüzde 50’de sabit tuttu: Üst üste 6. ayda da sabit kaldı

Vali Varol emniyet ve jandarmanın bir aylık faaliyetlerini paylaştı

Sivas'ta 4.7 büyüklüğünde deprem!

Adıyamanlı şampiyon sporculardan Konya’da büyük başarı

İbrahim Erdemoğlu Spor Kompleksi görkemli törenle açıldı

Şanlıurfa’da uyuşturucu operasyonunda 2 tutuklama

Şanlıurfa’da silah kaçakçılığı operasyonu: 7 gözaltı

Milletvekili Kurt, Adıyaman’daki spor tesisleri için bakanlıkla görüştü

Bakan Yerlikaya: 187 kişi depremden etkilendi ve 43 vatandaş gözetim altında tutuluyor

Kaymakam Partal Çörmük’ü inceledi

Adıyaman Üniversitesi'nde 'Uçuş ve Ötesi' söyleşisi gerçekleştirildi

Bakanlık şehir şehir açıkladı: Hangi illerde at, eşek ve domuz eti tespit edildi?

BESNi GSK 3’TE 3 YAPTI

Adıyaman'da ağır hasarlı bina depremde darbe aldı

Atatürk Baraj Gölü’ne 'Şabut Balığı' yavrusu bırakıldı

Adıyaman'da yemek yerken depreme yakalanan kadın baygınlık geçirdi

Şanlıurfa'da depremde bir bina kısmi olarak çöktü: 1 yaralı

AFAD’tan açıklama: Depremden 91 kişi etkilendi, can kaybı yok

Adıyaman-Kahta yolunda kaza: 2 yaralı

Adıyaman’da deprem nedeniyle okullar 1 gün tatil edildi

Yükleniyor

Türkiye Kupası 3. Eleme programı belli oldu: Adıyaman FK, 29 Ekim'de Alanya 1221 FK ile karşılaşacak

Adıyamanlı şampiyon sporculardan Konya’da büyük başarı

BESNi GSK 3’TE 3 YAPTI

SANKO Okulları basketbolda il şampiyonu oldu

Ziraat Türkiye Kupası 3. Eleme Turu Kura Çekimi yapıldı

Adıyaman FK’nin Ziraat Türkiye Kupası 3. Turundaki rakibi belli oldu

Besni 02 FK ilk yenilgisini aldı

BESNİ’NİN SULTANLARI DEPLASMANDAN GALİBİYETLE DÖNDÜ

Besnispor’dan rakibine gol yağmuru

BESNİ 02 FK LİGE GALİBİYETLE BAŞLADI

Erdemoğlu Mahallesi’nde trafoda yangın çıktı

Adıyaman'da ağır hasarlı bina depremde darbe aldı

Adıyaman-Kahta yolunda kaza: 2 yaralı

İki otomobil çarpıştı: 7 yaralı

14 terörist etkisiz hale getirildi

Adıyaman'da uyuşturucudan 7 kişi tutuklandı

Adıyaman'da intihar girişimini polis engelledi

Adıyaman'da asayiş uygulamaları: 97 aranan şahıs yakalandı

Jandarmadan uyuşturucu operasyonu: 16 gözaltı

Adıyaman’da uyuşturucu operasyonunda 6 gözaltı

AK PARTİ BESNİ İLÇE BAŞKANLIĞINA 26 İSİM TALİP OLDU

Kulislerde kabine değişikliği iddiası: Cumhurbaşkanı Erdoğan hazırlık yapıyor

MHP Adıyaman Merkez İlçe Başkanlığına Avukat Selçuk Aslancan atandı

Ali Babacan DEVA Partisi genel başkanlığına yeniden seçildi

İYİ Parti İl Başkanı Ahmet Türk'ten 'Kapalı Nüfus Sayımı' çağrısı

13 Belediye Başkanı AK Parti’ye geçti

AK PARTİ’DE İLÇE BAŞKANI KİM OLACAK?

AK Parti İl Başkanı Kablan Kura Konut İcmal Tablosunu kamuoyu ile paylaştı

Av. Hüseyin Can Güzel, adaylığını açıkladı

Milletvekili Alkayış'tan badem ve deprem konutu değerlendirmesi

MERiNOS HALI 2025 YILINDA HALKA ARZ OLACAK

Adıyaman Barosu Başkanı Bilal Doğan, mazbatasını törenle aldı

Milletvekili Özhan’dan köy evlerinin yerinde dönüşümünü sağlayan düzenlemeye ilişkin açıklama

Köy Evlerinde yerinde dönüşümü kolaylaştıracak düzenleme yayımlandı

Vali Varol emniyet ve jandarmanın bir aylık faaliyetlerini paylaştı

Sivas'ta 4.7 büyüklüğünde deprem!

İbrahim Erdemoğlu Spor Kompleksi görkemli törenle açıldı

Milletvekili Kurt, Adıyaman’daki spor tesisleri için bakanlıkla görüştü

Bakan Yerlikaya: 187 kişi depremden etkilendi ve 43 vatandaş gözetim altında tutuluyor

Kaymakam Partal Çörmük’ü inceledi

Besni'de vefat edenler 12.10.2024

Besni'de vefat edenler 09.10.2024

Besni'de vefat edenler 07.10.2024

Besni'de vefat edenler 04.10.2024

Besni'de vefat edenler 02.10.2024

Besni'de vefat edenler 21.09.2024

Besni'de vefat edenler 19.09.2024

Besni'de vefat edenler 16.09.2024

Besni'de vefat edenler 15.09.2024

Besni'de vefat edenler 12.09.2024

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 8 7 0 1 16 22
2.Samsunspor 8 6 2 0 7 18
3.Beşiktaş 7 5 0 2 10 17
4.Fenerbahçe 7 5 1 1 11 16
5.İstanbul Başakşehir 7 4 1 2 5 14
6.Göztepe 7 3 1 3 5 12
7.Eyüpspor 8 3 2 3 3 12
8.Konyaspor 8 3 3 2 -1 11
9.Bodrum FK 8 3 4 1 -2 10
10.Trabzonspor 7 1 0 6 1 9
11.Alanyaspor 8 2 3 3 -3 9
12.Kasımpaşa 8 1 2 5 -2 8
13.Sivasspor 8 2 4 2 -3 8
14.Antalyaspor 8 2 4 2 -6 8
15.Rizespor 8 2 5 1 -11 7
16.Gazişehir Gaziantep 7 1 4 2 -4 5
17.Kayserispor 7 0 3 4 -7 4
18.Hatayspor 7 0 4 3 -6 3
19.Adana Demirspor 8 0 7 1 -13 1