• BIST 100

    8945,8%0,42
  • DOLAR

    34,26% -0,07
  • EURO

    37,09% 0,11
  • GRAM ALTIN

    3032,28% 0,29
  • Ç. ALTIN

    5007,29% 0,00

Göz yorgunluğu göz sağlığınızı olumsuz etkiliyor!

Op. Dr. Duygu Kunak Mart, göz yorgunluğuna nelerin sebep olduğu, belirtileri ve nasıl tedavi edildiği hakkında açıklamalarda bulundu.

SAĞLIK 20.07.2024 18:11:00 0
Göz yorgunluğu göz sağlığınızı olumsuz etkiliyor!

Op. Dr. Duygu Kunak Mart, göz yorgunluğuna nelerin sebep olduğu, belirtileri ve nasıl tedavi edildiği hakkında açıklamalarda bulundu.
Göz yorgunluğunun diğer bir deyişle astenopinin uzun süre odaklanmayı gerektiren aktivitelerin sonucu olarak gözlerin kuruması ve yorulması durumu olduğunu ifade eden Nev Bandırma Göz Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. Duygu Kunak Mart, "Göz yorgunluğuna en sık neden olan faktörler arasında uzun süre kitap okumak, araba kullanmak, bilgisayar ve telefon ekranına uzun saatler bakmak, parlak ışıklara maruz kalmak ve stres yer almaktadır. Bu durumlar yaşandığında göz kasları yorulur, gözyaşı dengemiz bozulur ve göz yorgunluğu meydana gelir" dedi.
Op. Dr. Duygu Kunak Mart, “Gözlerde sulanma, kaşıntı, yanma, batma, ağrı, bulanık veya çift görme, ışığa karşı hassasiyet, gözleri açık tutmakta zorluk çekme gibi belirtiler gösteren göz yorgunluğu, gözler dışındaki organları da etkileyebilir ve bunun sonucunda da baş ağrısı, boyun ağrısı ve konsantrasyon bozukluğu gibi semptomlar ortaya çıkabilir” dedi.
Genellikle ciddi bir rahatsızlık olarak kabul edilmeyen göz yorgunluğunun; belirtilerin uzun süre devam etmesi ve şiddetlenmesi durumunda kişinin hayat kalitesini düşürdüğünü bu sebeple de kişinin göz muayenesine ihtiyaç duyabildiğini belirten Op. Dr. Duygu Kunak Mart, “Yapılan göz muayenesi sonrası bir hastalık ve teşhisi konulursa buna yönelik tıbbi tedaviler uygulanır. Tıbbi tedaviye ihtiyaç duyulmayan göz yorgunluğu vakaları kişinin günlük hayatında gerçekleştireceği değişikliklere bağlı olarak iyileşir. Bu değişiklikler göz yorgunluğuna neden olan faktörlere sınır koymayı içerir. Kitap okuma süresinin gözü yormayacak şekilde sınırlandırılması, uzun mesafe araç kullanımına dikkat edilmesi ve bilgisayar, telefon kullanımına zorunlu durumlar dışında ara verilmesi bu değişikliklerin başında gelmektedir” dedi.
Op. Dr. Duygu Kunak Mart, “Ortam ışıklandırmasını gözü yormayacak şekilde ayarlamak, her 20 dakikada bir 20 metre uzaklıktaki bir alana 20 saniye boyunca odaklanarak bakmak (20-20-20 kuralı) göz yorgunluğu etkilerini azaltabilir. Yapılan göz muayenesi sonucunda verilen gözyaşı damlaları ve minimal derecede göz numaraları içeren dinlendirici gözlüklerin kullanımı da göz yorgunluğunun iyileşmesine yardımcı tedaviler arasında yer almaktadır” diyerek sözlerini bitirdi.


İsias Raporu'nda şok tespit: Otel, '98 Deprem Yönetmeliği’ne uygun olsaydı, yıkılmayacaktı'

Kahta’da Cumhuriyet Bayramı coşkusu: Atatürk Stadyumu’nda görkemli tören

Haliliye Belediyesi çocuklar ile 29 Ekim coşkusunu yaşandı

DEM Parti’den 29 Ekim mesajı: 'Demokratik Cumhuriyeti inşa etmek ve geliştirmek hedefimizdir'

Besni'de CHP örgütünden 29 Ekim'de coşkulu çelenk sunma töreni

Korganlı çocukların Cumhuriyet coşkusu sosyal medyada gündem oldu

Kahramanmaraş Belediyesi vaatlerini yerine getiriyor

Adıyaman’da Cumhuriyet’in 101. yılı coşkuyla kutlandı: Başkan Tutdere’ye yoğun ilgi - Videolu Haber

Diyarbakır’da Cumhuriyet Bayramı coşkusu: Vali Zorluoğlu'ndan 'birlik ve beraberlik' vurgusu

Adıyaman'da şiddet mağduru kadersiz Kader'e AFAD'ın cevabı: 'Konteyneri Boşalt' - Videolu Haber

CUMHURİYETİN 101. YILI ETKİNLİKLERLE KUTLANDI

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz: 'Cumhuriyet, küllerinden doğmuş bir kararlılıktır'

Adıyaman'da kavga: 1 yaralı

Milletvekili Hüseyin Özhan: 'Cumhuriyet, Türk milletinin en büyük eseridir'

Başkan Ertürk Cumhuriyetin 101.yılını kutladı

Adıyaman Valisi Varol: Cumhuriyetimizi daha güçlü bir geleceğe taşıyacağız

Adıyaman’da 'Cumhuriyet Yürüyüşü' ve Oğuz Aksaç konseri düzenlenecek

Adıyaman’da inşaattan düşen işçi yaralandı

Başkan Alkan Cumhuriyetin 101. Yılını kutladı

YENİDEN REFAH PARTİSİ’NDE BAHATTİN TURAN BAŞKANLIĞA SEÇİLDİ

Başkan Torunoğlu’ndan 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı mesajı

Sağlık Bakanlığı: TUSAŞ'a yönelik terör saldırısında yaralanan 22 kişiden 17’si taburcu edildi

5 Büyüklüğünde deprem oldu

Besni'de vefat edenler 27.10.2024

AK Partili Kablan’dan 'Cumhuriyet Panayırına' davet

Yola beton döken sürücü cezadan kaçamadı

SANKO Sanat Galerisi’nde 'Mekan ve İnsan' temalı resim sergisi

Besni’de okul servisleri denetlendi

CHP Besni İlçe teşkilatından TUSAŞ’a yapılan saldırıya kınama

Kahramanmaraş’ta 3 bin 135 konutun daha kurası çekildi

Yükleniyor

Besni GSK 5 maçtır yenilmiyor

BESNİ 02 FK’DA TEKNİK DİREKTÖR İSA KILIÇOĞLU İLE YOLLAR AYRILDI

ADYÜ öğrencisi Avrupa Boks Şampiyonu oldu

Besni GSK deplasmandan galibiyetle döndü

BESNİ 02 FK SİVASGÜCÜ’NE FARKLI KAYBETTİ

Türkiye Kupası 3. Eleme programı belli oldu: Adıyaman FK, 29 Ekim'de Alanya 1221 FK ile karşılaşacak

Adıyamanlı şampiyon sporculardan Konya’da büyük başarı

BESNi GSK 3’TE 3 YAPTI

SANKO Okulları basketbolda il şampiyonu oldu

Ziraat Türkiye Kupası 3. Eleme Turu Kura Çekimi yapıldı

Adıyaman'da kavga: 1 yaralı

Adıyaman’da inşaattan düşen işçi yaralandı

Adıyaman'da şüpheli şahsın üzerinden uyuşturucu çıktı

Adıyaman'da, firari hükümlü yakalandı

Adıyaman’da alacak verecek kavgası: 1 yaralı

Besni'de şüpheli otomobilde uyuşturucu ele geçirildi

Adıyaman'da seyir halindeyken alev alan otomobil küle döndü

Adıyaman'da kaybolan küçükbaş hayvanlar dron ile bulundu - Videolu Haber

Adıyaman'da firari hükümlü yakalandı

BESNİ EMNİYETİ’NDEN KAÇAMADILAR

YENİDEN REFAH PARTİSİ’NDE BAHATTİN TURAN BAŞKANLIĞA SEÇİLDİ

AK Partili Kablan’dan 'Cumhuriyet Panayırına' davet

Milletvekili Alkayış: Adıyaman hak ettiği şehir kimliğine kavuşacak

AK PARTİ BESNİ İLÇE BAŞKANLIĞINA 26 İSİM TALİP OLDU

Kulislerde kabine değişikliği iddiası: Cumhurbaşkanı Erdoğan hazırlık yapıyor

MHP Adıyaman Merkez İlçe Başkanlığına Avukat Selçuk Aslancan atandı

Ali Babacan DEVA Partisi genel başkanlığına yeniden seçildi

İYİ Parti İl Başkanı Ahmet Türk'ten 'Kapalı Nüfus Sayımı' çağrısı

13 Belediye Başkanı AK Parti’ye geçti

AK PARTİ’DE İLÇE BAŞKANI KİM OLACAK?

İsias Raporu'nda şok tespit: Otel, '98 Deprem Yönetmeliği’ne uygun olsaydı, yıkılmayacaktı'

Kahta’da Cumhuriyet Bayramı coşkusu: Atatürk Stadyumu’nda görkemli tören

Haliliye Belediyesi çocuklar ile 29 Ekim coşkusunu yaşandı

DEM Parti’den 29 Ekim mesajı: 'Demokratik Cumhuriyeti inşa etmek ve geliştirmek hedefimizdir'

Besni'de CHP örgütünden 29 Ekim'de coşkulu çelenk sunma töreni

Korganlı çocukların Cumhuriyet coşkusu sosyal medyada gündem oldu

Kahramanmaraş Belediyesi vaatlerini yerine getiriyor

Adıyaman’da Cumhuriyet’in 101. yılı coşkuyla kutlandı: Başkan Tutdere’ye yoğun ilgi - Videolu Haber

Diyarbakır’da Cumhuriyet Bayramı coşkusu: Vali Zorluoğlu'ndan 'birlik ve beraberlik' vurgusu

Adıyaman'da şiddet mağduru kadersiz Kader'e AFAD'ın cevabı: 'Konteyneri Boşalt' - Videolu Haber

Besni'de vefat edenler 27.10.2024

Besni'de vefat edenler 24.10.2024

Besni'de vefat edenler 21.10.2024

Besni'de vefat edenler 12.10.2024

Besni'de vefat edenler 09.10.2024

Besni'de vefat edenler 07.10.2024

Besni'de vefat edenler 04.10.2024

Besni'de vefat edenler 02.10.2024

Besni'de vefat edenler 21.09.2024

Besni'de vefat edenler 19.09.2024

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 10 9 0 1 20 28
2.Samsunspor 10 7 2 1 10 22
3.Fenerbahçe 9 6 1 2 13 20
4.Beşiktaş 9 6 1 2 11 20
5.Eyüpspor 10 4 2 4 4 16
6.Göztepe 9 4 2 3 5 15
7.İstanbul Başakşehir 9 4 2 3 4 15
8.Sivasspor 10 4 4 2 0 14
9.Trabzonspor 9 2 1 6 1 12
10.Kasımpaşa 10 2 3 5 -4 11
11.Konyaspor 10 3 5 2 -5 11
12.Antalyaspor 10 3 5 2 -8 11
13.Bodrum FK 10 3 6 1 -5 10
14.Rizespor 9 3 5 1 -10 10
15.Gazişehir Gaziantep 9 2 4 3 -2 9
16.Alanyaspor 10 2 5 3 -5 9
17.Kayserispor 9 1 3 5 -6 8
18.Hatayspor 9 0 6 3 -8 3
19.Adana Demirspor 9 0 8 1 -15 1
1.Galatasaray 10 9 0 1 20 28
2.Samsunspor 10 7 2 1 10 22
3.Fenerbahçe 9 6 1 2 13 20
4.Beşiktaş 9 6 1 2 11 20
5.Eyüpspor 10 4 2 4 4 16
6.Göztepe 9 4 2 3 5 15
7.İstanbul Başakşehir 9 4 2 3 4 15
8.Sivasspor 10 4 4 2 0 14
9.Trabzonspor 9 2 1 6 1 12
10.Kasımpaşa 10 2 3 5 -4 11
11.Konyaspor 10 3 5 2 -5 11
12.Antalyaspor 10 3 5 2 -8 11
13.Bodrum FK 10 3 6 1 -5 10
14.Rizespor 9 3 5 1 -10 10
15.Gazişehir Gaziantep 9 2 4 3 -2 9
16.Alanyaspor 10 2 5 3 -5 9
17.Kayserispor 9 1 3 5 -6 8
18.Hatayspor 9 0 6 3 -8 3
19.Adana Demirspor 9 0 8 1 -15 1